過春節(jié)的情況下,很多人挑選吃麻辣燙,火鍋店的食物豐富多彩,想吃啥吃啥。吃麻辣燙的情況下,不能缺乏的一種食物便是凍豆腐,
凍豆腐和新鮮的豆腐對比,便是凍豆腐不易令人發(fā)胖。因此,很多人喜愛把豆腐,制成凍豆腐吃,無論是燒菜也罷,或是涮鍋也罷,凍豆腐都是有他不一樣的口味。尤其是涮鍋,凍豆腐基本上是必吃的食物。
豆腐是用大豆做的,是一種帶有高蛋白食物的素餐。豆腐之中帶有的“不飽和脂肪”,能夠減少人體內(nèi)的碳水化合物,因此許多老人都喜歡豆腐。豆腐的味兒也是清爽爽口。老人有一句老話稱為:“魚生火,肉生痰,大白菜豆腐消災(zāi)?!睋Q句話說,多吃白菜豆腐這一類的食材,人體會更為身心健康。比每天過多的吃魚類強(qiáng)。
凍豆腐和鮮豆腐對比,凍豆腐會釋放酸性物質(zhì),可以加速身體的基礎(chǔ)代謝,不易發(fā)胖。即然吃凍豆腐的益處這么多,又那麼美味,那麼你能做凍豆腐嗎?是不是你把豆腐切一下就放進(jìn)電冰箱里了?乃至不是切,一整塊放電冰箱里了?盡管凍豆腐不會太難做,但或是有二步不可以省去的。
“凍豆腐如何做才美味?多加這二步,蜂窩大口感好,吃著還勁道?!?
【食物】:老豆腐一塊
第一,要應(yīng)用老豆腐,清理整潔以后,切割成便捷服用的尺寸的格子。不必切完后以后立即凍起來。我們要把豆腐再解決一下。
第二,鍋中燒開,水燒開了之后,再加上一勺食鹽,把切完的老豆腐塊,放下去煮2分鐘,煮好以后,撈出來放進(jìn)冷水里泡浸,涼透了就可以。不煮的豆腐,會出現(xiàn)一些苦澀味,煮過以后的豆腐,凍了之后更美味。
第三,用沙布把涼透了的豆腐塊包起來,盡可能地把水份瀝干,能夠拿手略微緩緩的擠壓成型一下,留意不必把豆腐弄爛了,控完水份之后,放進(jìn)冰箱冷凍,冷藏的情況下,豆腐要平鋪平,不必摞在一起。
多加這二步,歷經(jīng)了食用鹽綽水,和冷水泡浸后,再凍起來的凍豆腐,蜂窩大,口感好,吃著還勁道。蜂窩大的凍豆腐吃起來才美味,例如在涮鍋的情況下,蜂窩大的凍豆腐,能夠充足消化吸收料汁的香氣,美味可口,延展性又好。
凍豆腐因?yàn)樗奶匦裕貏e適合做鐵鍋燉菜,例如做鰱魚頭燉豆腐的情況下,老豆腐就可以用凍豆腐替代。口味更好。
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